المفرفش
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


عالم من الضحك والفرفشه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان

اذهب الى الأسفل 
+5
جيكرو
َقٍِـمٍـرٍهُـمٍـ گلهُـمٍـ
blue
كــkingــويتي
mr.cs
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
mr.cs
المدير العام
المدير العام
mr.cs


ذكر
عدد الرسائل : 1231
الموقع : almoufrfsh.yoo7.com
المزاج : القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان 2611
تاريخ التسجيل : 03/02/2008

القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان   القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Emptyالجمعة فبراير 08, 2008 1:09 pm

القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان ؟ والتخلص من التوتر والقلق ؟

من دورة "كيف تتفوق في الامتحان"
هدية من الدكتور منتصر الرغبان


1- ذاكر بهدوء ، وبدون تسرع وخوف من فوات المعلومات .

2- وفّر فترات للراحة والاسترخاء .

3- لخص المادة على شكل خريطة ذهنية .

4- نم مبكراً واستيقظ مبكراً قبل الفجر بساعة أو نصف ساعة .

5- اغتنم ركعتين وقت السحر وادع الله أن يوفقك ويعينك وزملاءك .

6- انظر في الخرائط الذهنية المتعلقة بالمادة ، وخذ نفساً عميقاً .

7- ابتسم وتفاءل بالامتحان ، وتخيل سهولته .

أذان الفجر

8- تجهز للصلاة واخرج إلى المسجد على الأذان لا على الإقامة .

9- لا تنس الأذكار عقب الصلاة والدعاء لك ولإخوانك .

10- تنفس بعمق بعد خروجك من المسجد ( وتذكر غاز الأوزون المنشط ) .

11- مر على المادة سريعاً بالترتيب مع الاستعانة بالخريطة الذهنية .

12- اذهب الى المدرسة مبكراً وابتسم في وجوه زملائك فهو دواء التوتر .

13- ابتعد عن الطلاب السلبيين والمخوّفين المثبطين .

14- قم بإلغاء أي رسالة سلبية تأتي من زملائك ، وتجنب الحديث معهم عن المادة والامتحان .



دخول قاعة الامتحان

15 – ادخل قاعة الامتحان قبل الوقت بربع ساعة .

16- تذكر التنفس العميق والهدوء والاسترخاء والأذكار في هذا الوقت ،

واحذر من الأحاديث الجانبية والأسئلة والأجوبة .

17- استلم ورقتك واستعن بالله ، واستشعر أن الله معك وسيعينك .

18- يفضل عدم قراءة الأسئلة كاملة مباشرة لتجنب ازدحام الإجابات ، والقلق من الذي تتوقع ألا تعرف إجابته . ( للنمط البصري ) .

19- ابدأ بالسؤال الأول وغط بقية الأسئلة .

20- اقرأ السؤال جيداً مرتين وثلاثة .

21- خطط للإجابة ولا تتسرع ( حدد النقاط الرئيسية المطلوبة ) .


بداية الإجابة

22- أجب بهدوء مع نفس عميق .

23- لا تضيع الوقت في السؤال الذي لا تعرفه ، وانتقل للذي يليه .

24- إذا صعب عليك أمر فتنفس بعمق مع دعائك :

(( اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً )) .

25- راجع وتأكد من إجاباتك قبل مغادرة القاعة .

26- لا تستعجل الخروج ، ولا تسابق زملاءك بالخروج فتندم .

27- إذا شعرت بالعطش اطلب الماء ودع عنك الخجل .


وبالتوفيق إن شاء الله pirat
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://almoufrfsh.yoo7.com
كــkingــويتي
مفرفش مميز
مفرفش مميز
كــkingــويتي


ذكر
عدد الرسائل : 20
Personalized field : القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Mod
المزاج : القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Busy10
تاريخ التسجيل : 08/02/2008

القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان   القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Emptyالجمعة فبراير 08, 2008 5:02 pm

مشكور على النصائح وأنشاله راح أتبعها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mr.cs
المدير العام
المدير العام
mr.cs


ذكر
عدد الرسائل : 1231
الموقع : almoufrfsh.yoo7.com
المزاج : القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان 2611
تاريخ التسجيل : 03/02/2008

القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان   القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Emptyالجمعة فبراير 08, 2008 6:17 pm

العفوووو اخوي king Wink
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://almoufrfsh.yoo7.com
blue
المستشار
المستشار
blue


ذكر
عدد الرسائل : 564
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : المرح والعب
تاريخ التسجيل : 08/02/2008

القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان   القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Emptyالسبت فبراير 09, 2008 12:32 am

مشكور اخوي على الموضوع الحو والرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mr.cs
المدير العام
المدير العام
mr.cs


ذكر
عدد الرسائل : 1231
الموقع : almoufrfsh.yoo7.com
المزاج : القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان 2611
تاريخ التسجيل : 03/02/2008

القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان   القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Emptyالسبت فبراير 09, 2008 6:24 pm

العفوووووووووو اخوي ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://almoufrfsh.yoo7.com
َقٍِـمٍـرٍهُـمٍـ گلهُـمٍـ
المدير العام
المدير العام
َقٍِـمٍـرٍهُـمٍـ گلهُـمٍـ


ذكر
عدد الرسائل : 1172
الموقع : https://almoufrfsh.yoo7.com
المزاج : القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Anafar10
تاريخ التسجيل : 09/02/2008

القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان   القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Emptyالأحد فبراير 10, 2008 11:30 am

يعطيك الف عافيه اخوي مستر سي اس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
blue
المستشار
المستشار
blue


ذكر
عدد الرسائل : 564
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : المرح والعب
تاريخ التسجيل : 08/02/2008

القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان   القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Emptyالأحد فبراير 10, 2008 11:33 pm

مشكور اخوي سي اس على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mr.cs
المدير العام
المدير العام
mr.cs


ذكر
عدد الرسائل : 1231
الموقع : almoufrfsh.yoo7.com
المزاج : القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان 2611
تاريخ التسجيل : 03/02/2008

القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان   القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Emptyالجمعة فبراير 15, 2008 5:43 pm

العفووو .. cherry


اخي بلووو اتمنى انك ماترد على الموضوع مرتين..


وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://almoufrfsh.yoo7.com
جيكرو
مشرف قسم على قسم للطب والصحة
مشرف  قسم على قسم للطب والصحة
جيكرو


ذكر
عدد الرسائل : 16
تاريخ التسجيل : 07/02/2008

القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: مشكور   القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Emptyالخميس فبراير 21, 2008 8:01 am

مشكور علموضوع
تقبل مروري اخوك جيكرو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mr.cs
المدير العام
المدير العام
mr.cs


ذكر
عدد الرسائل : 1231
الموقع : almoufrfsh.yoo7.com
المزاج : القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان 2611
تاريخ التسجيل : 03/02/2008

القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان   القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Emptyالخميس فبراير 21, 2008 11:20 am

العفوووووو..


اخوي جيكرو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://almoufrfsh.yoo7.com
mr.love
المستشار
المستشار
mr.love


ذكر
عدد الرسائل : 229
احترام القوانين : القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان 18536610
تاريخ التسجيل : 17/02/2008

القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان   القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Emptyالأربعاء أبريل 02, 2008 5:39 pm

مشكور اخوي على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبود
مفرفش مميز
مفرفش مميز
عبود


ذكر
عدد الرسائل : 22
Personalized field : القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Member
المزاج : القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان 3010
تاريخ التسجيل : 06/05/2008

القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان   القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Emptyالإثنين مايو 19, 2008 1:20 pm

ولا عجبني موضعك او نبي ازيد انشاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mr.cs
المدير العام
المدير العام
mr.cs


ذكر
عدد الرسائل : 1231
الموقع : almoufrfsh.yoo7.com
المزاج : القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان 2611
تاريخ التسجيل : 03/02/2008

القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان   القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Emptyالإثنين مايو 19, 2008 3:27 pm

تســـلم عبوود ....ومنور الصفحه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://almoufrfsh.yoo7.com
كويتاوي
مشرف قسم المفرفش للقصص والروايات
مشرف قسم المفرفش للقصص والروايات



ذكر
عدد الرسائل : 235
المزاج : القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان 2710
احترام القوانين : القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان 12357510
تاريخ التسجيل : 08/02/2008

القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان   القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Emptyالسبت يونيو 07, 2008 7:12 am

شكرا على النصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mr.cs
المدير العام
المدير العام
mr.cs


ذكر
عدد الرسائل : 1231
الموقع : almoufrfsh.yoo7.com
المزاج : القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان 2611
تاريخ التسجيل : 03/02/2008

القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان   القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Emptyالإثنين يونيو 09, 2008 3:41 pm

العـفووو اخوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://almoufrfsh.yoo7.com
devils_zone
مشرف قسم المفرفش للصور والخلفيات
مشرف قسم المفرفش للصور والخلفيات
devils_zone


ذكر
عدد الرسائل : 249
المزاج : القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان 2810
احترام القوانين : القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان 12357510
تاريخ التسجيل : 23/05/2008

القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان   القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان Emptyالإثنين يونيو 09, 2008 7:03 pm

والله يبيله انطبقها

تســًــٍـ،ـ’ـ,ــ،ـ"ـــ~ـــًًََََََُُُُُــٍــ.ــلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المفرفش :: «ღ»المنتديات الرئيسية «ღ» :: لمفرفش للطب والصحة-
انتقل الى: