المفرفش
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


عالم من الضحك والفرفشه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 لماذا يشخـــــــــر الرجال اكثر من النــــــــساء اثناء النووووم؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جيكرو
مشرف قسم على قسم للطب والصحة
مشرف  قسم على قسم للطب والصحة
جيكرو


ذكر
عدد الرسائل : 16
تاريخ التسجيل : 07/02/2008

لماذا يشخـــــــــر الرجال اكثر من النــــــــساء اثناء النووووم؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: لماذا يشخـــــــــر الرجال اكثر من النــــــــساء اثناء النووووم؟؟؟   لماذا يشخـــــــــر الرجال اكثر من النــــــــساء اثناء النووووم؟؟؟ Emptyالخميس فبراير 21, 2008 8:30 am

بسم الله الرحمن الرحيم
لماذا يشخر الرجال اكثر من النساء اثناء النوم ؟؟؟

سؤال غريب وجواب عميق ؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!

الشخير هو الضجيج الذي نسمعه خلال النوم أثناء عملية الشهيق – واحيانا اثناء عملية الزفير.
الصغار يشخرون ايضاً ولكن مع التقدم بالسن تصبح هذه الظاهرة منتشره اكثر. حوالي 60% من الرجال و 40% من النساء في سن 60 سنه فما فوق يشخرون .

ينتج الشخير عن اعاقة جزئية للهواء في مجرى التنفس العلوي التي تؤدي إلى تأرجح في العضلات الرقيقة. ولهذه الظاهرة منظور اجتماعي وصحي . ومن الناحية الصحية, الشخير هو مؤشر هام لظاهرة سكوت التنفس اثناء النوم. ويسبب الشخير الى الاستيقاظ من النوم للشخص نفسه او لزوجته مما يقلل جودة النوم ولا يحصلون على الراحة التي يطلبها كل شخص منا عندما يخلد الى فراشه .

وتربط الابحاث الجديدة هذه الظاهرة بظاهرة ارتفاع ضغط الدم .انقطاع التنفس اثناء النوم العلامتان الاساسيتان اللتان تدلان على انقطاع التنفس اثناء النوم هما: شخير قوي غير منتظم وبوتيرة مختلفة ونعاس اثناء النهار .

والانسان الذي يعاني من هذه الظاهرة وبدرجة كبيرة قد يصاب في الليلة الواحده ما بين 400-600 انقطاع نفس كامل او جزئي وبمقابل هذا الخلل في التنفس, تحدث تغيرات فيزيولوجية عديدة منها: جهد كبير اثناء عملية التنفس انخفاض في تشبع الدم بالاكسجين, ارتفاع في ثاني اكسيد الكربون , هبوط في النبض وفي ضغط الدم , وهذه التغيرات قد تتكرر مرات عديدة في الليلة الواحدة, ان معظم انقطاعات التنفس, تنتهي بيقظة قصيرة مدتها ثوانٍ معدودة , التي تمنع صاحبها من الحصول على الراحة التي كان يرجوها من نومه وتؤدي الى حالة من النعاس في ساعات النهار .

حقائق هامه للذين يعانون من انقطاع التنفس يستيقظ المصابون بهذه الظاهرة سواء في الليل او في الصباح مع جفاف في الفم ,وشعور بالتعب اثناء النهار, وصداع , وتبوّل زائد, صعوبة في الاصغاء والتركيز.
42% من هؤلاء قد ينامون اثناء عملية السّياقة, مما يشكل خطرا عليهم وعلى الاخرين في الوقوع في حوادث طرق . ويعانون ايضا من زيادة في ضغط الدم (ضعفي الناس العاديين), وبسبب نعاسهم في النهار يصعب عليهم احيانا اداء عملهم او لقاءاتهم الاجتماعية .

وسبب الخلل التنفسي اثناء النوم قد يكون بسبب تراكم افرازات في مجرى التنفس اثناء النوم, يؤدي الى انقطاع نفس تام او جزئي. وقد يحدث هذا لاسباب مختلفه, ونتيجة معطيات داخلية – لوزتان متضخمتان, لسان كبير, مشاكل فم, مشاكل انف ولهاة طويلة. وايضا للعمر تأثير كبير فوق (40-60) وللجنس ايضا تأثير فهذه الظاهره منتشره عند الرجال بنسبه اكبر من النساء . العوامل التي من الممكن ان تزيد من حدة الظاهره تتعلق : بالوراثة وتناول المشروبات الروحيه, التدخين, الوزن الزائد (70% من السّمان يشخرون), تعب, وقلة النوم ..

الوقايه من هذه الحالة تحتاج منا الحفاظ على وزن جسم سليم والامتناع عن النوم في ساعات النهار لانه يؤدي الى شخير اقوى في الليل وانقطاع النفس يكون اكثر خطراً, خفض استهلاك المشروبات الروحيه وكذلك التدخين والامتناع عن تناول دواء مُنوّم والمحافظه على ساعات نوم كافيه ومناسبه .

حتى اليوم لا يوجد هنالك علاج دوائي لحل مشكلة الشخير وانقطاع النفس ان اختيار العلاج الطبي الملائم يتم فقط بعد فحص دقيق للحالة

لكم تحياتي ،،

جيكرو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mr.cs
المدير العام
المدير العام
mr.cs


ذكر
عدد الرسائل : 1231
الموقع : almoufrfsh.yoo7.com
المزاج : لماذا يشخـــــــــر الرجال اكثر من النــــــــساء اثناء النووووم؟؟؟ 2611
تاريخ التسجيل : 03/02/2008

لماذا يشخـــــــــر الرجال اكثر من النــــــــساء اثناء النووووم؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يشخـــــــــر الرجال اكثر من النــــــــساء اثناء النووووم؟؟؟   لماذا يشخـــــــــر الرجال اكثر من النــــــــساء اثناء النووووم؟؟؟ Emptyالخميس فبراير 21, 2008 11:18 am

يسلمووووووو جيكرو ع المعلومات...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://almoufrfsh.yoo7.com
َقٍِـمٍـرٍهُـمٍـ گلهُـمٍـ
المدير العام
المدير العام
َقٍِـمٍـرٍهُـمٍـ گلهُـمٍـ


ذكر
عدد الرسائل : 1172
الموقع : https://almoufrfsh.yoo7.com
المزاج : لماذا يشخـــــــــر الرجال اكثر من النــــــــساء اثناء النووووم؟؟؟ Anafar10
تاريخ التسجيل : 09/02/2008

لماذا يشخـــــــــر الرجال اكثر من النــــــــساء اثناء النووووم؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يشخـــــــــر الرجال اكثر من النــــــــساء اثناء النووووم؟؟؟   لماذا يشخـــــــــر الرجال اكثر من النــــــــساء اثناء النووووم؟؟؟ Emptyالخميس فبراير 21, 2008 1:53 pm

يعطيك الف عافية على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
blue
المستشار
المستشار
blue


ذكر
عدد الرسائل : 564
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : المرح والعب
تاريخ التسجيل : 08/02/2008

لماذا يشخـــــــــر الرجال اكثر من النــــــــساء اثناء النووووم؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يشخـــــــــر الرجال اكثر من النــــــــساء اثناء النووووم؟؟؟   لماذا يشخـــــــــر الرجال اكثر من النــــــــساء اثناء النووووم؟؟؟ Emptyالأربعاء فبراير 27, 2008 8:11 pm

شكرا اخوي على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mr.love
المستشار
المستشار
mr.love


ذكر
عدد الرسائل : 229
احترام القوانين : لماذا يشخـــــــــر الرجال اكثر من النــــــــساء اثناء النووووم؟؟؟ 18536610
تاريخ التسجيل : 17/02/2008

لماذا يشخـــــــــر الرجال اكثر من النــــــــساء اثناء النووووم؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يشخـــــــــر الرجال اكثر من النــــــــساء اثناء النووووم؟؟؟   لماذا يشخـــــــــر الرجال اكثر من النــــــــساء اثناء النووووم؟؟؟ Emptyالجمعة مارس 14, 2008 8:53 pm

مشكور على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذا يشخـــــــــر الرجال اكثر من النــــــــساء اثناء النووووم؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المفرفش :: «ღ»المنتديات الرئيسية «ღ» :: لمفرفش للطب والصحة-
انتقل الى: